En México se ha prestado mayor atención al problema de desnutrición en los mexicanos que en la nutrición en exceso. La creciente urbanización y desarrollo económico producen en el país diferentes cambios en los estilo de vida de la gente que generan cambios de dieta y malos patrones de actividad física en la población
La manera de erradicar el problema es adquiriendo condiciones sanas para vivir. El deporte o ejercicio y una buena dieta es lo que se necesita para estar en el punto óptimo para la salud de tu cuerpo. Mientras mejor educados estén los jóvenes sobre la importancia de llevar una buena nutrición y de hacer deporte menos obesidad habrá entre la población. Muchas escuelas han adquirido un programa donde el deporte es algo obligatorio para los alumnos, esto asegura a los padres de familia que sus hijos están siendo tomados en cuenta y están siendo cuidados de no padecer enfermedades de sobrepeso.
Organización dedicada a este problema:
- Organización Mundial de la Salud
21 comentarios:
La verdad es super importante para todos estar pendientes de nuestro peso, no de manera estetica por que lo importante de una persona es lo que tiene dentro, peor si de una manera saludable por que la obesidad es en verdad un problema grave. Cuando uno es obesotiene no solo baja autoestima si no mil problemas como diabetes, fallas cardiacas o cancer. La verdad espero que la gente comprenda la importancia de estar saludable y de cuidar su peso y el de su familia.
Ana Sofía Canseco
estaa super bien su blog porque hay muchas cosas interestantes! y muy utiles, que bueno que ayuden a que las personas se concienticen de este problema.
creo que el problema de la obesidad es que las cosas que saben muy ricas son en su mayoria cosas asi que causan colesterol y obesidad. nunca le vamos a poder ganar a nuestro paladar porque tienes que comer algo que te guste mucho si no pss para que comes. aunque la clave siempre va a estar en la moderación: nda con exceso todo con medida =)
ruben
Estoy de acuerdo con Sofía, las personas debemos de preocuparnos por nuestra salud no por el hecho de querernos ver como las chavas o chavos de las revistas, sino, porque queremos vivir una vida más sana.
Esto no quiere decir que lleguemos a un punto en donde contemos las calorías que comemos o corramos un maratón para quemar la grasa que tenemos en "exceso" puesto que en vez de eliminar el problema de la obesidad, lo estaremos cambiando por otro llamado desórdenes alimenticios.
Marcela Torres
Muy buena idea tratar de la obesidad y los problemas alimenticios, no como la mayoría que todos hablan de los jovenes, si no que ustedes se fueron a un problema mucho mas complejo, felicidades anita:)
Amado
Estoy de acuerdo con esto ya que la triste realidad es que la obesidad es un problema muy grande en nuestro pais y tenemos que intentar todo lo posible para lograr combatir esto, ya qe esto provoca muchos problemas de la salud y pienso que lo que deberian hacer en el pais es abrirle paso hacia que la gente pueda y deba practicar mas deporte.
Daniel Sevilla
la verdad yo solo escribo aqui porque marcela me desperto para ayudarla jajaja.
Es una lastima que nuestro pais tenga esa forma de pensar....y esa forma de comer.
Bueno en fin la unica forma de detener este problema es empezando por nosotros mismos, es decir: dejen de tragar y ponganse a correr malditos flojos!!!
Atte: El Zorro
Los felicito por preocuparse por los problemas que tiene tambien Mexico como es la obesidad.
Orlando M.
la verdad es que hay que eliminar el problema de la obesidad por que es algo que produce muchas enfermedades en la sangre y en el corazón, y que aparte de que se afectan a ellos mismos podrán afectar a sus hijos por que les heredarían sus enfermedades, por eso estoy de acuerdo en la propuesta de El Zorro, dejen de tragar y ponganse a correr!!
Atte: Halún
Un problema muy grande en México y en le mundo al que la verdad no le están prestando la atención necesaria. La negligencia de la gente no va a acabar hasta el día que esten en el hospital por arterias tapadas o que anden ahi recuperandose del infarto. Ojala no se tenga que llegar hasta ahi... se debe exhortar a la gente a lleva una vida sana.
Todo en exceso es malo.
Andrés T.
Estoy de acuerdo en que se trate este tema que es muy importante, creo que más grave de lo que muchos creen y muy buena idea el poner las enfermedades que esto produce por que pues de alguna manera hay que generar conciencia en la gente. Es una lastima que México sea el 2 lugar con este problema pero estoy de acuerdo en las soluciones que se pusieron pero ahora falta que se hagan.
Buen tema =)
Vero Limón
El problema de la obesidad en México es un problema serio que no viene de muy atrás. Recientemente el número de obesos está creciendo y creciendo, y lo peor es que si una, dos o diez personas se proponen bajar de peso, suena feo, pero no va a solucionar el problema. Este problema de obesidad no es cosa de uno, como muchas otras cosas que involucran un cambio. Para acabar la obesidaad hay se tiene que hacer una reestructuración completa de los habitos alimenticios, de nada sirve dejar de comer, si otros 100 milones de mexicanos tienen a su alzance restaurantes como macdonalds, la i´ronía está que estados unidos, creó la pirámide alimenticia, y son el país más obeso del mundo, porqué? porque tienen docemiltriillones de macdonals, chhhhhorros de buffets, pizzas, etc etc... por eso mismo, México necesita una reestructuración de los hábitos y de la industria restaurantera y la industria de alimentos en M´xico, necesitamos combatir esto desde el punto de vista de que entre más mexicamos tengan acceso a estas comidas, que resultan baratas y llenadoras, más va a crecer el prblema. No está en uno, está en todos.
Está bien padre el blog de sofia
ponganle 100 jajaj
bye.
Mariano
esta muy padre su blog:) me gusta el tema, y es muy importante para la salud en la sociedad, no todos le dan esa importancia.
Ale Elizondo=)
buena informacion, es una lastima que mexico tenga el segundo lugar, ojala que las personas hagan conciencia acerca de el gran problema que es la obesidad.
David
Todos deberíamos de hacernos concientes de alimentarnos sanamente y ejercitarnos, es cuestión de salud y no de vanidad.
Lucía Prieto :)
Es mu importante cuidarnos, alimentarnos sanamente, comiendo todo lo de la pirámide de la alimentación, y también la gente debería de hacer ejercicio, aunque sea caminar o trotar en el parque para mejorar la circulación de la sangre. Es importante fomentar la buena alimentación y el ejercicio desde chicos, evitar la flojera y la chatarra, ya que todo en exceso es malo.
RAISA IZURIETA
Como ya vieron en este blog, la obesidad no sólo lleva consecuencias físicas como lo es el verse gordo y mal, sino también trae muchísimas enfermedades que pueden evitarse con comer sanamente, hacer ejercicio y cuidar su peso. Lo malo es que México es desafortunadamente un país muy inculto en este aspecto y además el ritmo de vida que llevan las ciudades mas pobladas como Monterrey nos lleva a comer lo primero que vemos, lo cual casi siempre es comida chatarra. Me sorprendió mucho el dato del instituto de salud pública ya que se supone que en México somos más de 100 millones de habitantes, y dice que 70 millones de mexicanos sufren de obesidad, o sea que 7 de cada 10 mexicanos es gordo :S suena muy triste la verdad.
Hay que cuidarse mucho y tenemos que cambiar nuestros hábitos para no ganarle a Estados Unidos en esto (; bye.
Bequi Decuir
wow que bonito blog
estan muy padres las imagenes
Opino que la obesidas es algo en lo que México y sus habitantes tienen que poner mucha atención, ya que no debemos seguir los pasos de nuestros vecinos Estadounidenses. Afortunadamente los habitos alimeticios meramente mexicanos que tenemos (Maiz, frijol, lentejas, ) no representan una amenaza para la salud, pero si lo es toda la comida rápida y los azúcares que estamos acostumbrados a consumir sin medida.
Buen Blog
Felicidades
Cuidense de la influenza :)
Angie Soriano
aay les quedoo bien padree su blog :)
la verdad si es muy importante hablar sobre este tema porquee en mexicoo cada dia hay mas gordoos, y por eso hay que hacer conciencia , aunque desafortunadamente no hay la suficiciente cultura para combatir este problema pero esperemos que ene un futuro salgamos adelante :)
La verdad es que es muy alarmante que Mexico sea el segundo pais con obesidad en el mundo. Creo que tenemos que tomar medidas para evitar que este problema siga creciendo constantemente. Porfavor todas las personas que leen este blog, hagan conciencia de este gran problema que tenemos en Mexico y cuiden su salud y su figura ya que para las personas que vieron la pelicula de ''wall e'' se mostraban a los adultos del futuro obesos y sin poder hacer ninguna actividad, practicamente estaban en estados vegetales, y no queremos llegar a ese punto. Asi que transmite este mensaje a toda tu familia y sal a camianr o si puedes inscribete en un gimnasio y ciuda tu alimentacion libre de chatarra! :D
Gracias :D
Salud es belleza ;D
Norma Armenta
estaa super interesantee la pagina, y te ayuda a saber las causas de la obesidad, y del sobrepeso, o creo que esto puede ayudar muucho en tu salud y como saber cuiidarte y asi cuidarnos de las enfermedades :)
maaafer C.
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